Funkcionális medicina

Ezen a tuti kis mandularopin rugózok már egy ideje. Sokszor megcsináltam és most már az arányok is kialakultak, de te bátran alakítsd át, ha valamelyik összetevő nem illik a diétádba. Ez nagyon gyorsan kész van és még olyanok is fogják szeretni, akik nincsenek rákattanva az egészséges étkezésre. Valósággal eteti magát, kiváló sör- vagy borkorcsolya. Ezt azt hiszem, meg fogom kóstoltatni István barátommal is, aki egy sörszakértő-gasztroblogger. :-)  Tehát a recept úgy szól, hogy: 200 g mandulaliszt (én a durvára őröltet használom) 100 g parmezán sajt reszelve (vagy próbáld ki étrendednek megfelelő sajtfélével) 2 evőkanál tápiókakeményítő 120 ml kókusztej (Aroy-d-t használok.

                LÉNÁRD ÁGNES MIT SZERETNÉK KARÁCSONYRA? Visszakapni az ünnepet magát. Újraélni a fénylő csodát. Ámuló szemmel nézni a karácsonyfát. Beszívni erdő-üzente illatát. Érezni a szeretettől meleg szobát. Tudni odakint december havát. Hallani a csengettyű hangját, Édesanyám kedves hívószavát. Állni megilletődötten, némán, mint gyermekkorok karácsonyán. Hinni ajándékhozó Jézuskát, és sírni, kisírni évek bánatát.         Boldogságot, békességet, sok-sok szeretetet kívánok az ünnepekre! Kökény Réka    

    Áldott, Békés Karácsonyt kívánok! És kívánom, hogy egész évben legyen a szívekben Karácsony! Szeretettel küldöm ezt a verset, Réka         Reményik Sándor – Valaki értem imádkozott Mikor a bűntől meggyötörten A lelkem terheket hordozott Egyszer csak könnyebb lett a lelkem Valaki értem imádkozott. Valaki értem imádkozott, Talán apám, anyám régen? Talán más is, aki szeret. Jó barátom vagy testvérem? Én nem tudom, de áldom Istent, Ki nékem megváltást hozott, És azt, aki értem csak Egyszer is imádkozott.      

Minden évben alig várom, hogy vége legyen a télnek érkezzen a tavasz és jöjjenek a gyümölcsök és zöldségek.  Ilyenkor már ki vagyunk éhezve az energiát és jókedvet adó napsütésre is. Van néhány illóolaj azonban, melyek esetében kifejezetten óvatosan kell eljárnunk, ha valamely készítményünk részét képezi és a bőrünkre kenjük. A jelenséget fotoszenzitivitásnak vagy fototoxicitásnak nevezzük. A lényege az, hogy ha nap éri azt a felületet, melyet az ilyen készítménnyel bekentünk, bőrünk megéghet vagy barna foltos elváltozás alakulhat ki rajta, mely rendkívül hosszú ideig a bőrben marad. A legtöbb ilyen illóolaj a citrusok közül való, melyek igen népszerűek: Citrom Narancs Keserűnarancs

Néhány hónappal ezelőtt olvastam ezt a verset. Nagyon időszerűnek érzem. Küldöm Mindenkinek Karácsonyra.           Reményik Sándor: Ne ítélj Istenem, add, hogy ne ítéljek – Mit tudom én, honnan ered, Micsoda mélységből a vétek, Az enyém és a másoké, Az egyesé, a népeké. Istenem, add, hogy ne ítéljek. Istenem, add, hogy ne bíráljak: Erényt, hibát és tévedést Egy óriás összhangnak lássak – A dolgok olyan bonyolultak És végül mégis mindenek Elhalkulnak és kisimulnak És lábaidhoz együtt hullnak. Mi olyan együgyűn ítélünk S a dolgok olyan bonyolultak. Istenem, add, hogy mind halkabb legyek – Versben, s mindennapi beszédben

Az aromaterápia a fitoterápia egyik legvonzóbb ága az emberek számára. A fitoterápiához tartozik a herbalizmus, a homeopátia, a virág terápiák, a kínai medicina és az ayurvéda is. Az aromaterápia azért olyan vonzó sokak számára, mert itt tiszta növényi illatok vesznek körül minket, a virágos, füves, gyógynövényes illatoktól egészen a fás, gyantás illatokig minden. Egy aromaterapeuta praxisában található anyagok közül pedig sok parfüm -, kozmetikai- és gyógyszer alapanyag. Nem csak illóolajok tartoznak ide, hanem növényi olajok, aromavizek, agyagok és még sok más is. Az én illóolaj készletem több, mint 90 illóolajból áll és számuk folyamatosan nő. Otthoni használatra alapkészletként 10-15 féle