Üdvözöllek! dr. Kökényné Környei Réka vagyok, sorstársad az egészségügyi kihívások ördögi körében. Mint sokan mások, én is saját egészségügyi kihívásaim miatt kezdtem el foglalkozni ezzel a témával. Nem nyugodtam bele, hogy nehézségeimre azt a választ kaptam, hogy ezzel együtt kell élni. Hosszú utam folyamán ki is derítettem, hogy nem kell! 🙂 Kiégésben, hormonális problémákban, emésztőrendszeri problémákban bőven volt részem. Tudom, min mész keresztül, ezért szívesen megosztom veled, amit megtanultam és tapasztaltam.
Életem folyamán kétszer kaptam hormonkezelést, amelyek komolyan kihatottak a testsúlyomra, idegi állapotomra. Azóta is küzdök a testúllyal. Kiderült, hogy a PCOS-em hátterében inzulin rezisztencia húzódik meg és találkoztam a menedzser betegséggel, a krónikus kimerültséggel és az emésztőrendszeri problémákkal is, ami napjainkban szinte már népbetegséggé vált.
Amikor diagnosztizálták a PCOS-t, az orvostudomány még nem derített fényt arra, hogy a háttérben inzulin rezisztencia is állhat, ezért kaptam feleslegesen szintetikus hormonokat. Mivel nem volt orvosi megoldás, a természetes megoldások felé fordultam. A munkával járó stressztől és kiégéstől sem menekültem.
Ahogy haladtam előre, egyre többet tanultam a különböző hormonális állapotokról, a laboros felmérésekről és sok tanulás után eljutottam oda, hogy itt komplexen kell nézni az egészségügyi állapotokat, mert a táplálkozástól kezdve, a mozgáson, alváson, a napi szinten használt kozmetikumokon és tisztítószereken túl a lelkiekig és a stresszkezelésig mindent figyelembe kell venni és megoldást kell találni.
Erre a választ a funkcionális medicina módszertana adta meg számomra, ahol olyan széleskörű felmérési rendszert és olyan nyitott és rugalmas megoldás halmazt használunk, ami hatékonyan tudja támogatni egészséged fejlesztését.
Igen, ezt úgy hívjuk, hogy egészségfejlesztés, mert az egyensúlyodat sem 1 nap alatt veszítetted el. Vagyis időt és lehetőséget kell adnod a testednek, hogy kíméletesen és ártalmatlan módszerekkel nyerhesse vissza saját egyensúlyát. Itt csupa természetes megoldást alkalmazunk, illetve használjuk a biohacking technikákat is.
Tudom min mész keresztül. Tapasztalataimmal és az azóta megszerzett tudásommal biztonságosan tudlak kalauzolni a természetes megoldások ösvényén. Nem csupán hormonegyensúllyal küzdőkkel foglalkozom, hanem krónikus fáradtsággal és autoimmun kihívásokkal küzdőkkel is. Tarts velem!
Klienseimmel életmódpilléreken dolgozunk. A gyökérokokat keressük. A program része a tudás átadása, rendszerek, napi rutinok kialakítása, kreatív ötletek felsorakoztatása, megoldások keresése, gyógynövény és étrendkiegészítős kúrák felállítása, stresszkezelés és lelki sebek gyógyítása aromaterápiával, Lomi-Lomi masszázzsal, stb.
A stressz az egyik legfontosabb tényező, melyet kezelnünk kell. Hogyan javíthatsz a stressz adaptációdon?
Hogyan alakítsd táplálkozásodat életkorod, tüneteid és életmódod tükrében?
Funkcionális, célzott kúrák. Hogyan állíthatsz fel hatékony étrendkiegészítő kúrákat?
Nem is hinnéd, mennyire meghatározó a jó alvás és a megfelelő mozgás.
30 perces ingyenes online megbeszélés, ahol egyeztetjük, miért kerestél meg, kikérdezlek és felállítjuk a célokat.
Elvégezzük a részletes empirikus felméréseket, ha szükséges funkcionális laboros elemzést készítünk, melynek alapján felállítjuk az étrendkiegészítős kúrát.
Dolgozunk az életmódpilléreken, átadom neked a fontos ismereteket, átalakítjuk a szokásaidat, kialakítunk egy testreszabott rutint. Ez egy hosszabb folyamat lesz.
Az elefántot apró részekre bontjuk. Az egyes mérföldköveknél visszatekintünk, hogy mi mindent sikerült elérnünk. Lezárjuk a folyamatot. Ha szükséges időnként utánkövetést végzünk.
A válasz egyszerű: a mentor megtart, motivál, felemel, támogat, tudást ad át, keresi a miérteket és támogatja ügyfelét abban, hogy ő találja meg saját megoldásait. Természetesen kreatívan sorakoztat fel lehetséges megoldásokat, de a döntés az ügyfélé.
Támogatlak éppen ott, ahol te tartasz. Nem foglak azzal frusztrálni, hogy mi mindent kéne csinálnod erődön felül. A te tempódban haladunk, felfedezünk és megtanulunk hallgatni a belső hangunkra, mert az intuíció egy olyan képességünk, amivel mi nők leszülettünk erre a földre. Akkor hát kezdjük el újra használni!
Ötvözöm az aromaterápia, fitoterápia eszközeit, a funkcionális medicina és természetes hormonegyensúly módszereit, gyógynövénykészítményeket és étrendkiegészítőket. Ha pedig stresszkezelésről van szó, akkor még a masszázsterápiát is bevetem aromaterápiával, ami beépíthető a programodba.
Az elmúlt 15 év alatt annyi mindent megtanultam, hogy a természetes módszerek széles tárházából válogathatunk számodra.
Vannak olyan állapotok, amire a szakemberek csak legyintenek és azt mondják, ezzel együtt kell élni. Pedig ez nem így van! TUDD, hogy nem kell együtt élned a tüneteiddel! Fontos, hogy akard a változást! Lehet változtatni ezen! Lehetsz kiegyensúlyozott, élettel teli és energikus!
Téged nézlek, nem a statisztikákat. Figyelek a lelki batyudra és a fizikai jelenségeidre egyaránt. Mindig onnan kezdjük a munkát, ahol tartasz. Alaposan felmérlek, támogatlak sok tudással, hogy biztonságosan tudj tájékozódni. Kipróbálunk módszereket és ami bejön, azt mélyítjük el. A tudatosságodat, női lényedet hozzuk felszínre. Megtanuljuk, hogy lehet más ablakból is szemlélned az életedet.
Egyedi megközelítésben dolgozom. Munkámban ötvözöm az aromaterápia, fitoterápia és funkcionális medicina legújabb módszereit, ismereteit és a metafizikát. Használom az aromaterápia szubtilis, azaz lélekre ható megoldásait és olyan kvantumenergetikai módszereket, mint a Lomi-Lomi masszázs. Ez teszi különlegessé a veled való közös utazást. De mindig ott találkozunk, ahol te vagy és nem traktállak olyan dolgokkal, amikre nem vagy kíváncsi, legyen az akár tudomány, akár spiritualitás.
Egy mindenre kiterjedő kérdőívrendszerrel felmérem az állapotodat. Ha szükséges, egy nagyon széles spektrumú vérvételt is csinálunk. Elkészítünk egy mátrix diagrammot és egy idővonalat, melyek segítségével felülről fogjuk látni, hogy miként jutottál idáig és mi lesz a teendőnk. Majd elkezdjük a mentori üléseket. NE FELEDD! Mindig van választásod és döntési lehetőséged!
Az elején megbeszéljük, hogy szükséges-e laborvizsgálatot végezni és küldök neked egy listát a szükséges paraméterekről. Kérlek, addig ne menj vérvételre, amíg az empirikus felméréseket nem töltötted ki, mert ez módosíthatja az alaplistánkat.
Ehhez én küldök neked egy tájékoztató e-mailt, amelyben megtalálod a szükséges linket.
Erre két megoldás van:
A vérvételre 60 nap áll rendelkezésedre. Hasznos, ha a vérvételi leletek 60 napnál nem régebbiek. Így ha már van meglévő leleted, azzal is érkezhetsz.
Igen, átteheted, de kérlek, nagyon figyelj arra, hogy 24 órás lemondás van. Amennyiben 24 órán belül mondod le vagy teszed át az alkalmat, a kezelés díját 100 %-ban felszámítom.
A mentorálást személyesen és online is csinálhatjuk, illetve vegyesen. Ahogy neked kényelmesebb. Személyesen két helyszínen tudlak fogadni, Szigetszentmiklóson és Budapesten.
30 perc
Ingyenes
60 perc
20.000 Ft / óra
1 alkalom 60 perc
76.000 Ft / 4 alkalom
1 alkalom 90 perc
108.000 Ft / 4 alkalom
Az első 4 alkalom 2 hetes gyakorisággal történik, mivel sok információt kell átadnom neked és így jobban haladunk. Utána elegendő 3-4 hetente jönnöd. A program időtartama attól függ, hogy milyen támogatást igényelsz, ezt az elején közösen meghatározzuk.
Ha úgy döntesz, hogy velem tartasz, akkor érdemes először egy bérletet venni és ha még marad fontos tennivalónk, eldöntheted, hogy újabb bérletet kérsz-e vagy alkalmanként rendezed a mentori díjat.
Kérlek, töltsd ki az alábbi űrlapot! 48 órán belül visszahívlak.